Турбота про себе – це обов’язок 24 години на добу 7 днів на тиждень, а особливо в умовах воєнного стану. Тільки якщо ми будемо якісно дбати про себе, свій емоційний і психологічний стан, ми зможемо з мінімальними втратами для нашого життя і нервової системи впоратися з наслідками жахливих подій навколо та допомагати комусь іншому. Про це та ще багато іншого розказувалось під час тренінгу, тема якого була: «Психоемоційна підтримка під час війни». Запрошення поступило від центру громадянських ініціатив «Суспільний вимір». Модератором заходу була корпоративний психолог, сертифікований фахівець з кризових комунікацій, тренер, медіатор, коуч Акімченкова Марина.
Зараз багато людей відчувають пригнічення та страх. Саме тому всім присутнім запропонували заняття, які допоможуть відновити ресурсність і налагодити психоемоційний стан, підвищити знання, як протидіяти стресу та професійному вигоранню.
Немає коментарів:
Дописати коментар